Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
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55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2020:
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1923 kcal
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Fat: 92.76g | Prot: 114.62g | Carbs: 158.90g.
Breakfast: Pam Panorama Frollini ai Cereali, Conad Fiocchi di Mais, Perfect Bio Granola Proteica Cacao, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Caffè. Lunch: Eridania Truvia Stevia, Caffè, Sottolestelle Fette Biscottate di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi. Dinner: La Molisana Le Integrali - Maccheroni N°37, KV Nordic Filetto di Salmone Keta, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Orogel Scarola, Esselunga Patate Rosse, Broccoli. Snacks/Other: Vivi Verde Coop Uova Fresche Biologiche. more...
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steady weight
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