Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 19.68g | Prot: 26.12g | Carbs: 206.30g.
Breakfast: Вода с Лимоном, McDonald's Шоколадное Печенье с Шоколадом, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Corona Пиво. Dinner: Олімп Булгур З Курагою Та Родзинками. Snacks/Other: Corona Пиво, Corona Пиво, Corona Пиво, Corona Пиво, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода с Лимоном. more...
|
|
1633 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|