Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
2407 kcal
|
Fat: 118.85g | Prot: 172.14g | Carbs: 219.17g.
Breakfast: Кофе, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Адыгейский с Изюмом и Курагой. Lunch: Солонина, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Щи с Мясом. Dinner: Сметана 15%, Зеленый Лук, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Картошка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Кофе, ВкусВилл Сыр Адыгейский с Изюмом и Курагой, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|