Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 119.31g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Стриплойн из Телятины, Зеленый Горошек. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Фишролл. Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Постный Борщ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox10212's Weight History
|