Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1261 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 51.57g | Carbs: 168.15g.
Lunch: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yeşil Mercimek Yemeği. Dinner: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Beyaz Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Kuru Patlıcan Dolması, Ispanak Yemeği. Snacks/Other: Sütlü İrmik Tatlısı, Portakal, Patlamış Mısır. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|