Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
106.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 94.85g | Carbs: 194.35g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Овсяная Каша на Воде, Помидоры. Lunch: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Цветная Капуста с Яйцом, Помидоры, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарины, Магнит Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikulishnarishaya's Weight History
|