Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
871 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 29.54g | Carbs: 109.03g.
Breakfast: Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Клецкая Крыначка Крем Сырный Плавленый Сливочный Филадельфия , Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана 20%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Евроопт Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|