Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
98.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1145 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 53.97g | Carbs: 110.22g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Чай, SPAR Индейка с Овощами с Соусом Манго . Dinner: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай. Snacks/Other: Чай, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|