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Hola, era súper fit hasta que me enfermé y subí 20 kilos llegué a pesar 75 kilos con 1.60. Ya voy en 60.5 e inicio con esta aplicación. Éxito a todos
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60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2020:
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1250 kcal
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Fat: 40.37g | Prot: 130.79g | Carbs: 97.47g.
Breakfast: Clara de Huevo, Lipton Yellow Label Tea, Yema de Huevo, Castaño Pan Pita Integral. Lunch: Brócoli, Reineta, Repollo Verde, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Livean Jugo en Polvo. Dinner: Repollo Verde, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Snacks/Other: Durazno, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Nueces, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Quaker Avena Tradicional. more...
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