Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
2010 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 75.85g | Carbs: 287.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ашан Миндаль Сушеный, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая. Lunch: Конфета, Чай, Магнит Мандарин, Ашан Миндаль Сушеный. Dinner: Конфета, Кофе с Молоком, Глобус Ананас, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Сыр Российский, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Сыр Российский, Ашан Мандарин, Яблоко Зеленое, Конфета, Кофе с Молоком, Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|