|
Kävin tänään taas vesijuoksemassa hitsi tää koukuttaa 🙄😳 mutta onhan se kivaa liikuntaa. Harmittaa vaan etten saa kalorinkulutusta katsottua mistään, mulla aktiivikello ei tunnista vesilajeja. Polar Loop voisi kokeilla jos se laskisi kulutuksen. Vinkkejä saa antaa. Sain töistä Goji nimisen aktiivikellon, mutta olen vanhaa käyttänyt
|
84 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 58.29g | Carbs: 163.78g.
Breakfast: Valio Maustettu Rahka Minttu-Suklaa, Jäätee, Italialainen Focaccia Rieska, Oivariini Oivariini. Dinner: Felix Caesar Salaattikastike, Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla, Ketsuppi, UniCafe Soija-Makaronilaatikko. more...
|
|
2345 kcal
|
Exercise:
vesijuoksu - 40 minutes, kävely - 1 hour and 3 minutes, kävelu - 30 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Suunto ambit3:ssa ja sitä uudemmissa malleissa on sykevyö joka toimii myös vedessä, eli saa sykkeet, kulutuksen jne.
05 Jan 20 by member: Hattivatti77
|
Niin ja mahdollisemman halpa
06 Jan 20 by member: anne.vepsalainen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anne.vepsalainen's Weight History
|