Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
44.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 85.69g | Carbs: 130.65g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Мандарины, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Doppel Herz Aktiv Пищевая Добавка Омега-3, Зеленый Чай, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яблоко, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Морковь по-Корейски, Чеснок, Савушкин Йогурт Teos Греческий, Здравушка Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Арабей Лаваш Тонкий New. Dinner: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Яйцо, Яйцо, Reggia Макароны, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Gusto Фасоль Стручковая Замороженная. Snacks/Other: Villa Vita Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Яблоко, Здравушка Творог 5%, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltackovaa1's Weight History
|