Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
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69.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2020:
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3263 kcal
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Fat: 87.42g | Prot: 115.77g | Carbs: 473.19g.
Breakfast: Pro Nutrition Crema Proteica Nut Zero, Maribel Crema di Marroni, Certossa Gallette di Farro Bio, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Yoga 100% Corposa di Bosco, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè. Lunch: Kraft Mayonnaise Leggera, Vino Rosso da Tavola, Deluxe Patè di Funghi Porcini e Melanzane , Pane Integrale, Radicchio Rosso, Scarola, Cavolo Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Rasagnole. Dinner: Pizza Margherita, Birra, Prosciutto Crudo, Conad Pizza Integrale con Verdure Grigliate, Pane Bianco, Insalata di Pollo. Snacks/Other: Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra con Caffè , Favorina Pan Speziato Ricoperto con 25% di Cioccolato Fondente, Arance, Verisani Biscotti di Semola Cacao e Arancio. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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zurca268's Weight History
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