Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 83.78g | Carbs: 43.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Печеночные Оладьи. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Путина Икра Красная, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Сахар, President Масло Топленое, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arsenbarbasen's Weight History
|