Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 60.68g | Carbs: 138.38g.
Breakfast: Nestle Кит Кат, Растительное Масло, Яйцо, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Помидоры, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, МЖК Горчица Столичная Русская, Куриная Грудка. Lunch: Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк , Heineken Пиво Безалкогольное, Белевские Сладости Белёвский Зефир Малина, Помело, Мандарины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misanamisa52's Weight History
|