Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
2060 kcal
|
Fat: 122.46g | Prot: 98.91g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Ананас, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Рафаэлло Конфета, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Апельсин, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и со Вкусом Мангового Сорбета, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждаperfectly's Weight History
|