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media peso 83.9kg
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84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2020:
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2911 kcal
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Fat: 80.03g | Prot: 173.29g | Carbs: 363.69g.
Breakfast: Tsunami Nutrition Oatmealinstant Pure Cornetto, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Uovo, Servivita Pancake Syrup, Sapori Genuini Pancetta Dolce a Cubetti. Lunch: Merivio Crescenza, Sondey Gallette di Riso, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Carrefour Farro Precotto. Dinner: Il Granaio Pane Carasau, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Carrefour Cuor di Fette, Sondey Gallette di Riso, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Alesto Noci Californiane, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Rigoni di Asiago Nocciolata, Certossa Fette Biscottate Integrali, Auchan Muesli Crousty Choco. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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pasespo91's Weight History
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