Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 63.52g | Carbs: 122.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Куриная, Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром. Dinner: Соусом Песто, Спагетти. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Кефир 2,5%, Клементины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Evgeshayar1's Weight History
|