Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 72.94g | Carbs: 178.52g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Редис. Dinner: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Рис Вареный, Свинина. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко, Восход Торт Домашний со Сметаной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana-kontur's Weight History
|