Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 120.90g | Carbs: 56.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Худеем За Неделю Льняная Каша. Lunch: Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Тортилья, Икра, Мидии, Ранчо Заправка для Салата, Pretto Сыр Рикотта, Prime Star Крем-Суп Тыквенный . Dinner: Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Тыквенные Семечки, Окей Пикша Филе. Snacks/Other: Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|