Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
87 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1047 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 83.92g | Carbs: 83.27g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Сыр Костромской 45%, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Морковь по-Корейски, Кабачок, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Веселый Молочник Сметана 15%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia_bahl's Weight History
|