Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 74.72g | Carbs: 153.66g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Сгущенка, Песочное Печенье, Гранат, Суп из Говядины, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Ясно Солнышко 7 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Сыр Моцарелла, Спагетти. Snacks/Other: Bim Çiğ Köfte. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bejanism's Weight History
|