Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
87 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 96.64g | Carbs: 126.98g.
Breakfast: Чернослив, Ясный Луг Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaKanaeva's Weight History
|