|
Ei tää taas millään onnistu 🙈 Päätin pudottaa 20kg, nyt jäljellä enää 25kg... legendaarista siis 😁
|
98.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
2165 kcal
|
Fat: 83.02g | Prot: 81.15g | Carbs: 264.93g.
Breakfast: Kinkkusämpylä, Maitokahvi. Lunch: Sushi Vihanneksilla Käärittynä Merilevään, Kevätrulla, Kana (Leivitetty ja Paistettu), Kanaa tai Kalkkunaa ja Vihanneksia Soijakastikkeessa (Mukaan Lukien Porkkanaa ja Parsakaalia, ei Perunoita), Valkoinen Riisi, Maitokahvi. Dinner: Nutella Nutella, Annas Pipari, Bonaqua Villivadelma, Fazer Amica Jauhelihatäytteiset Paprikat. Snacks/Other: Taffel Grills, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Mandariini, Pirkka Suomalainen Omena. more...
|
|
2451 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
mulle joku viisas sanoi, että kun tarpeeksi monta kertaa vaan jaksaa yrittää, tulee lopulta onnistumaan - siksi että joka yrityskerrasta oppii aina jotakin 😊
04 Jan 20 by member: muorimamma
|
Toivotaan, että joskus onnistun - ennen nivelvaivoja yms. Niitä ei todella kukaan kaipaa! 🙉
04 Jan 20 by member: sydney.jo.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sydney.jo.'s Weight History
|