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Pare che abbia ripreso la strada. Non ho toccato dolci per 4 giorni, ieri mi sono fatta tentare, e già qualche risultato si vede. Devo continuare così. Buona giornata a tutti
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89 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2020:
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1582 kcal
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Fat: 70.18g | Prot: 77.11g | Carbs: 164.67g.
Breakfast: Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera, Gastone Lago Frollini Integrali. Lunch: Melinda Mela, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta (Latte Intero), Garofalo Tortellini al Prosciutto di Parma, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Salmone Affumicato, Mela, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Minestrone. Snacks/Other: Fin Carré Cioccolato Fondente con Mandorle Intere, Broccoli. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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