Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
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109 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2020:
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2124 kcal
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Fat: 66.68g | Prot: 139.32g | Carbs: 243.97g.
Lunch: Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Normival Lamelles Kebab, Suzi Wan Nouilles en Nids, Suzi Wan Sauce Aigre-Douce Pimentée , Suzi Wan Légumes à Cuisiner Chop Suey. Dinner: Régilait Nuage de Lait, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Monoprix Beurre Doux, Philadelphia Truffel, U Petits Pains Grillés au Blé Complet , Clémentines, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Saumon, Champignons, Brocoli. Snacks/Other: Lindt Chocolat Noir 99%. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
04 Jan 20 by member: framboise6263
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04 Jan 20 by member: top00
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Un peu rapide non ? Je te souhaite de continuer dans cette bonne voie
05 Jan 20 by member: whou
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Toujours comme ça les 1ers jours où je fais attention à ce que je mange
05 Jan 20 by member: Moha93160
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Moha93160's Weight History
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