Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1029 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 76.61g | Carbs: 74.20g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Dinner: Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Простоквашино Творог 5%, Ананас. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждаperfectly's Weight History
|