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wieder eine schlechte Nacht. Ich könnte schön ausschlafen....aber nein....nun habe ich schon mein Abendessen vorbereitet...Kichererbsen/Möhren Eintopf....heute Mittag gehe ich mit meinem Schatzi/ Vater und Stiefmama essen. Ich hoffe es wird nicht zu deftig 😉 ich wünsche allen ein erholsames Wochenende und denen die arbeiten müssen einen angenehmen Arbeitstag. 🙋♀️
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68.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2020:
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1577 kcal
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Fat: 76.50g | Prot: 83.12g | Carbs: 135.45g.
Breakfast: Espresso, Ingwertee. Lunch: Meßmer Früchtetee, Rapsöl, Omelett oder Rührei, Rookhus Rotbarschfilet, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Zwergenwiese Zwiebelschmelz, Bauckhof Glutenfreies Haferbrot, Petersilie, Kräutertee, Weintrauben, Clementinen, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Rapsöl, Dilek Gekochte Kichererbsen, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Möhren. Snacks/Other: Meßmer Fencheltee, Cocktailtomaten, Arla Bio Joghurt, Aldi Gouda, Zitronensaft. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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