Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
120.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
2294 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 195.29g | Carbs: 207.25g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Банан, Болгарский Перец, Требуха, Кофе (Эспрессо), Черкизовский Ветчина из Индейки, Пекинская Капуста, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Акконд Десерт Бонифати с Клубникой, Щедрые Особые Хлебцы с Паприкой и Чили, Вареное Яйцо, Чечевица, Требуха, Суп грибной. Dinner: Орехи Кешью, Щедрые Особые Хлебцы с Паприкой и Чили, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Запеканка куриная с овощами. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Магнит Кешью, Кофе (Эспрессо), Творожная запеканка с яблоками, Требуха, Националь Чечевица Красная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|