Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
98.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1167 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 99.03g | Carbs: 80.47g.
Breakfast: Сибирский Хлеб Хлеб Атлант, Мандарины, Овсяноблин Мой !!!, Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Сыр Сыр Сливочный 50%%%. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Омлет с Молоком, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Творог 5%, Куриное Филе на Пару, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledy.bissarina's Weight History
|