Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2020:
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2517 kcal
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Fat: 49.30g | Prot: 141.72g | Carbs: 359.85g.
Breakfast: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio. Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, CREA Zucca, Smart Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Dinner: Esselunga Fagioli Cannellini, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Iris Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Other: d'arbo Confettura Extra di Fragole, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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