Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
767 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 35.41g | Carbs: 94.48g.
Breakfast: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Евроопт Банан, Йогурт Питьевой 2% "Оптималь" - Чернослив-Злаки. Lunch: Кофе с Молоком, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские "Лехрустье" со Вкусом Кофе с Пломбиром. Dinner: Минская Марка Пудинг с Ароматом Ванилина, Хурма, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|