Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
854 kcal
|
Fat: 27.46g | Prot: 65.98g | Carbs: 83.77g.
Breakfast: Седьмой континент Безе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Авида Творог 5%. Lunch: SPAR Соус Carbonara, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны с Маслом. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|