Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1851 kcal
|
Fat: 131.20g | Prot: 131.34g | Carbs: 22.12g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса. Lunch: Mr. Ricco Майонез, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Китайская Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Лук Маринованный, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Яичница. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|