Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
43 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 40.80g | Carbs: 172.72g.
Breakfast: Яблоко, Рахат Темный Шоколад 65%. Lunch: Магнат Манго Красные Ягоды, Простоквашино Сырок Клубника. Dinner: Абвгдейка Сырок, Светлогорье Сырок со Сгущенкой , Jls Мороженое со Вкусом Дыни, Морковь. Snacks/Other: Сваля Сырок Творожный Глазированный с Кусочками Шоколада , Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OSamalek's Weight History
|