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Bon rien d'étonnant. 2 mois en dent de scie et surtout un peu plus d un mois de grand n importe quoi (alcool, gras, apéro, saucisson et resto) associer à 0 sport ! Retour au point de départ ! Chéri s y met avec moi ça devrait me motiver ! On reprend le sport cette semaine, la "diet" aujourdhui. Ca ne va pas être facile surtout associé à l arret du tabac ! Mais j'y crois 💪💪💪
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58.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2020:
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1289 kcal
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Fat: 56.59g | Prot: 33.66g | Carbs: 169.24g.
Breakfast: Sondey Envitas 6 Céréales Complètes . Lunch: Kiwi, Soupe de panais. Dinner: Avocat, Beurre (Salé), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Riz Basmati (Cuit), Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière . Snacks/Other: Tic Tac Tic Tac. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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