Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1726 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 82.15g | Carbs: 104.25g.
Breakfast: Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Изюм (без Косточек), Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Сладкий Красный Перец, Говядина Отварная, Arla Сыр Натура Light, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Arla Сыр Натура Light, Арахис, Лев Голицын Шампанское Брют, Помидоры. Snacks/Other: Свекла Вареная, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катюша лаптева's Weight History
|