Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 86.62g | Carbs: 193.17g.
Lunch: Клементины, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, ProStore Сочник. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Творожник, Виталюр Хлеб "Замковый", Гиппо Хурма, Сахар. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Coconut Mix, Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Савушкин Творог Хуторок 5%, Спартак Трюфели Люкс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|