Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 70.56g | Carbs: 115.32g.
Breakfast: Голден Яблоко , Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Голден Яблоко , Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|