Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 57.18g | Carbs: 96.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Язык Говяжий Отварной, Оливье без Майонеза. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Dinner: Сельдь Соленая, Мартини Шампанское Асти, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Other: Боржоми Вода Минеральная, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|