|
идем к цели!!!
|
64.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 97.52g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Сахар, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Меридиан Форель Слабосолёная, Смак Хлеб Бабушкин. Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Смак Хлеб Бабушкин, Куриная Грудка, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Dinner: Белебеевский Сыр Российский, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Смак Хлеб Бабушкин, Свекла Вареная, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Snacks/Other: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Сахар, Кофе Эспрессо, Изюм. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|