Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1838 kcal
|
Fat: 109.59g | Prot: 55.87g | Carbs: 166.10g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Авида Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидоры Черри, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Мегамарт Бедро Куриное Подкопченое, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Блины на Молоке, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Магнит Хурма. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|