Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
2488 kcal
|
Fat: 157.59g | Prot: 107.41g | Carbs: 164.80g.
Breakfast: Плеза Льняная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Салат Оливье, Меридиан Икра Лососевая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Селедка под Шубой. Dinner: Селедка под Шубой, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картошка Вареная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
li apollo's Weight History
|