|
yeni yıl
|
42.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 39.28g | Carbs: 106.66g.
Breakfast: Gold Kahve, Birşah Yarım Yağlı Süt. Lunch: U.Ü Veteriner Fakültesi Yoğurt, Havuç Tarator, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Kıymalı Havuçlu Karnabahar . Dinner: U.Ü Veteriner Fakültesi Yoğurt, Havuç Tarator, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Kıymalı Havuçlu Karnabahar . Snacks/Other: Fındık, Ülker Piko, Portakal, Elma (Derisi Olmayan), Kivi Meyvesi. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sehrinur's Weight History
|