Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
44.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
968 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 91.07g | Carbs: 62.48g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Doppel Herz Aktiv Пищевая Добавка Омега-3, Зеленый Чай, Мандарины, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат с фасолью. Dinner: Зеленый Чай, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Gusto Оливки Черные без Косточек, Беловежские Сыры Белая Фета, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Мандарины, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Хуторок 1%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltackovaa1's Weight History
|