Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
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66.5 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2020:
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1589 kcal
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Fat: 76.47g | Prot: 166.64g | Carbs: 50.47g.
Breakfast: Radieschen, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Rote Zwiebeln, Räucherlachs. Dinner: Olimp Mct Oil, Champignons, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Hähnchen Dönerfleisch, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen , Hühnerbrühe, Kartoffelsuppe, Möhrensuppe. Snacks/Other: Jütro Beeren-Mix mit Sauerkirschen, REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, Xucker Bonbons Cassis, Kaffee, Fisherman's Friend Cherry , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Protein (Strawberry), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Protein (Natural), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen ☕🍀,
Ich wünsche dir ein frohes, glückliches und friedvolles Jahr 2020 🍀🍀🙋🏻♀️
01 Jan 20 by member: keblu
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Danke 🙏 Ich wünsche dir auch ein gutes 2020!
01 Jan 20 by member: Manni1961
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Manni1961's Weight History
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