Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
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73.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2019:
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4139 kcal
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Fat: 216.35g | Prot: 205.34g | Carbs: 289.00g.
Breakfast: Marmellata di Ciliegie, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Vino Rosso da Tavola, Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Eismann Rollè di Tacchino, Patate al Forno. Snacks/Other: Lenticchie Cotte, Citterio Cotechino Cotto, Spumante, Paluani Pandoro, Ricotta di Pecora, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Sapori Panforte, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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