|
талия 76 см. ура! сбросила к Новому году 3,9 кг, талия уменьшилась с 83 (на 7 см)
|
64.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 76.07g | Carbs: 158.13g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский, Кофе Эспрессо, Сахар, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко (Цельное Молоко), Champion Чернослив без Косточек. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Uni Dan Русская Горчица, Наша Маша Кефир для Детей, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка. Dinner: Меридиан Форель Слабосолёная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Мартини Шампанское Асти, Магнит Картофель. Snacks/Other: Мандарины, Сахар, Кофе Эспрессо, Изюм. more...
|
steady weight
|