Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
614 kcal
|
Fat: 13.46g | Prot: 19.48g | Carbs: 104.75g.
Breakfast: Витебское Молоко Кефир 1%, Зелёный Чай, "Даниссимо" Творожный - Грецкий Орех-Кленовый Сироп, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Евроопт Банан. Lunch: Йогурт Питьевой 2% "Савушкин" - Вишня-Черешня, Fresh Box Изюм, Виктория Хлебцы Пшеничные. Dinner: Кофе с Молоком, Fresh Box Изюм, Витебское Молоко Кефир 1%, Виктория Хлебцы Пшеничные, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|