Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
1729 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 103.37g | Carbs: 192.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Творог Детский Черника, Евроопт Киви, Mlekovita Сыр Камамбер, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Полинка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом . Lunch: Сушки, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Особый 45%, Чеснок, Волковысский Мясокомбинат Пельмени, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Dinner: Calve Сырный Цезарь Соус , Шпинат, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|